Sophie De Clerck
Coach, formatrice & instructrice de méditation pleine conscience
Passionnée par l’accompagnement et le développement personnel qui permettent de mieux se connaître, de développer son potentiel et vivre en accord avec soi-même, ses besoins et ses valeurs j’ai eu la chance de m’intéresser très tôt à la compréhension de l’être humain et d’orienter mon parcours professionnel dans cette direction.
Après plus de 15 ans en entreprise dans des fonctions RH j’ai choisi d'élargir mes compétences en me formant au coaching, à l'Insights et à la pleine conscience afin de proposer un accompagnement individuel ou collectif qui part de la personne et de qui elle est pour trouver sa juste place, son bonheur au travail en équilibre avec les attentes du monde extérieur.
Depuis, je propose d'accompagner les personnes et les organisations à travers du coaching individuel ou collectif, des formations et workshop en leadership, self-leadership basé sur la connaissance et l'écoute de soi. Un ancrage et un équilibre indispensable pour continuer à faire partie d'un monde qui bouge de plus en plus vite.
C’est dans ce contexte de changement permanent, en 2014, que je me suis intéressée de plus près à la pratique de la méditation de la pleine conscience que j’ai commencé à pratiquer quotidiennement. J’ai rapidement observé les effets bénéfiques au niveau de ma gestion du stress, prise de recul et de mon bien être. Cette conscience de ce qui est qui me permet de revenir à mon ancrage intérieur malgré la tempête extérieure et ainsi vivre une vie plus sereine.