Les nombreux bienfaits de l'exercice : Just Move

La professeure Nele Adriaenssens, coordinatrice de la réadaptation oncologique à l'UZ Brussel et chercheuse en réadaptation oncologique à la VUB, a lancé il y a huit ans un projet de réadaptation pour les personnes atteintes d’un cancer ou après. Qu’en est-il aujourd’hui ?

Les nombreux bienfaits de l'exercice : Just Move

Le projet, connu sous le nom de Just Move, est devenu un programme de soutien et de suivi réussi à l'UZ Brussel, où près de 250 patients peuvent se rendre chaque année durant douze semaines après leur traitement pour recevoir des conseils physiques

En février 2022, le projet a entamé une nouvelle phase importante : en s’associant à Basic-Fit, Just Move peut déployer des équipements meilleurs et plus modernes et ainsi guider plus de personnes.

Le projet de réhabilitation Just Move est unique en son genre. « Le concept consiste en une rééducation en groupe et hors de l'hôpital. Nous préférons la rééducation en groupe car celle-ci présente un avantage psychosocial important par le contact avec les compagnons d'infortune, l'échange de trucs et astuces et l'entraide. Nous avons également pensé qu'il était important de ne pas le faire à l'hôpital, mais dans un endroit loin de la souffrance, dans un endroit où les patients peuvent commencer un nouveau chapitre positif dans un environnement vert. Nous avons alors trouvé l'endroit idéal chez Just Move à Wemmel », explique la professeure Adriaenssens.

Le programme est rapidement devenu un succès et faisait partie d'une vaste étude nationale multicentrique intitulée « Améliorer la qualité de vie et la réintégration des femmes atteintes d'un cancer du sein traitées par adjuvant grâce à l'entraînement physique et à l'orientation sur le mode de vie », financée par l'INAMI.

« Aujourd'hui, nous savons que l'activité physique peut non seulement réduire les risques de récidive chez les personnes qui sont ou ont été atteintes par un cancer, mais qu'elle a également un effet préventif important sur le développement de certains cancers. Nous étudions également comment nous pouvons augmenter l'efficacité et la tolérance aux traitements contre le cancer grâce à l'activité physique et comment nous pouvons lutter contre les effets secondaires du cancer et des traitements contre le cancer. »

Le programme Just Move à Wemmel

Le programme consiste en une thérapie par l'exercice visant à renforcer les muscles affaiblis, à améliorer l'endurance et la condition physique, et à accroître la souplesse. Le programme répond également aux autres effets secondaires du cancer avec un entraînement spécifique du dos, de l'équilibre, le traitement des problèmes de lymphoedème, etc. La plupart des patients viennent deux fois par semaine pendant 12 semaines et suivent un programme individualisé. L'encadrement est assuré par un physiothérapeute du sport après un examen approfondi en concertation avec la professeure Adriaenssens.

« Les patients reçoivent le feu vert de leur médecin pour la rééducation, après quoi nous les soumettons à un certain nombre de tests physiques. Après douze semaines, nous testons à nouveau les patients et nous essayons de les orienter spécifiquement vers un kinésithérapeute de première ligne ou vers l'offre sportive habituelle. »

« L'exercice régulier pour les(anciens) patients atteints de cancer n'est pas seulement bon pour le processus de guérison, il leur offre également un certain degré d'estime de soi et de joie de vivre ! Et le fait que cela se passe avec d'autres malades donne également un sentiment d'appartenance », explique le professeur Paul De Knop, ancien recteur de la VUB et malade du cancer.

Pour plus d’informations : https://www.uzbrussel.be/fr/web/oncologisch-centrum/revalidation-oncologique